IEMT is een krachtige methodiek voor het verminderen van ongewenste emoties. Het is een methode waarbij d.m.v. oogbewegingen en het denken aan een (negatieve) herinnering/ gebeurtenis, het gevoel bij deze herinnering kan worden geneutraliseerd/ verdwijnt. Het is in te zetten voor:
- Stress reductie
- Neutraliseren van steeds terugkerende emoties en gevoelens
- Verwerking van ingrijpende levenservaringen ( o.a. verlies en trauma)
- Behandeling van PTSS, angst en depressie
- Persoonlijke ontwikkeling
Het is een korte en effectieve manier om angsten, of andere ongevraagde emoties en gevoelens, die op een heftige manier naar voren komen, te verminderen of volledig te laten verdwijnen.
De methodiek leidt vaak snel en gemakkelijk tot goede resultaten zonder dat je de inhoud van de betreffende ervaring uitgebreid hoeft te herbeleven/ vertellen. Je kunt ook hele oude herinneringen en/ of ervaringen waar je in het nu nog last van hebt ermee aanpakken.