Heb je last van overmatige stress of hoeft er maar iets te gebeuren en je schiet in de stress? Teveel en te lang onder spanning werken/ leven, zorgt vaak voor een ongezonde portie stress. Het is dan ook belangrijk om te achterhalen waar het teveel aan spanning is ontstaan. Dit kan bv te maken hebben met werkdruk, faalangst, onmacht, woede, geen grenzen aangeven en maar doorgaan… Door inzichten te krijgen waar het teveel aan spanning vandaan komt, kan hier snel, merkbaar, duurzaam en effectief verlichting in worden aangebracht, zowel op psychisch, mentaal, sociaal en fysiek vlak.